In deze training leer je:
- assertiviteit begrijpen
- inzicht verwerven in het eigen functioneren
- opkomen voor je mening
- vol zelfvertrouwen optreden
- een goed gevoel van eigenwaarde ontwikkelen
- respectvol grenzen stellen
- het samenspel tussen jezelf en de ander begrijpen
- eigen gedrag veranderen en toepassen in de praktijk